ファスティングとは、日本語に訳すと『断食』を意味する言葉です。

『食細くして命永かれ』

長寿者が多い地域である京都『丹後』にて、116歳まで生きて一時世界最長寿となった

『木村次郎右衛門』さんが生前に残された言葉です。

人は長いあいだ、『飢え』と隣り合わせの生活をしいられてきました。

そして進化の過程において、人間の体には『飢餓状態』におかれた時に、体を調整する仕組みが出来上がってきました。

飽食の時代と言われ、なかなか『空腹』を感じない現代。

そんな現代だからこそ、わざわざ『食べない』時間を作ることが重要になってきています。

ミネラルファスティングは、食べない事で、体をリセットさせ、自分自身の食べ方を見つめ直し、健康づくりに繋がるプログラムです。

こちらのプログラムは、一般社団法人分子整合医学美容食育協会が提唱するミネラルファスティング(断食)プログラムです。

正しい知識と理論に基づき、ミネラルファスティングを行うことで、ダイエット効果、デトックス効果、肌がキレイになる、臓器を休ませる、食べ方を見つめ直すなどなど様々な効果が期待されます。

ミネラルファスティングは、何も口にしないファスティング（断食）とは異なり、断食期における体の代謝を促進するための栄養源やカロリーを、ドリンクなどにより摂取しながら行う方法です。

こちらのミネラルファスティングプログラムでは、事前に実施させていただくカウンセリングに基づき、お客様の狙いに沿ったファスティングプランを提案させていただき、ファスティングの成功に向けたサポートを行わせていただきます。

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